Kalkulačka kalorií

Kalkulačka na výpočet množství kalorií na den. Pomocí této kalkulačky lze zjistit, kolik kalorií denně byste měli přijmout kalorií k udržení své současné váhy. Pokud chcete zhubnout, měli byste svůj příjem energie udržovat na nižších hodnotách. Pokud chcete nabrat, udržujte příjem kalorií naopak vyšší Zadejte proto několik základních údajů o své osobě a náročnosti vlastních povinností, a výsledkem Vám bude minimální doporučený příjem kalorií v jednotkách kcal a kJ. Naše online kalkulačka spočítá vše za Vás Kalkulačka kalorie - kolik kalorií denně? V následující kalkulačce si sami můžete spočítat, kolik je doporučené množství kalorií, které byste měli přijmout každý den vzhledem k tomu, kolik je vám roků, jestli jste muž nebo žena, a vzhledem k tomu, jaká je vaše váha nebo váš věk 655,0955 + (9,5634 x 75) + (1,8496 x 175) - (4,6756 x 30) = 1821,007 kcal. Tolik kalorií tedy potřebuje vaše tělo, aby mohlo fungovat bez jakéhokoliv dalšího pohybu. Ve ale musíte tuto hodnotu vynásobit podle toho, jaká je vaše denní aktivita. To si ukážeme na modelových příkladech různých pracovníků Denní spotřeba kalorií kalkulačka (doporučený příjem) V této kalkulačce pro výpočet denního doporučeného příjmu kalorií, si můžete sami spočítat, kolik kalorií byste měli v průměru každý den přijmout, abyste si udrželi svoji váhu

Kalkulačka na výpočet množství kalorií na den FitYOU

Kalkulačka: Výpočet kalorií na den (doporučený denní kalorický příjem) Při hubnutí byste si měli stanovit nějaký cíl. Třeba že zhubnete o 5 kilo za 3 měsíce. A následně si vypočítat, kolik kalorií na den by měl zahrnovat váš jídelníček (jaký kalorický příjem máte mít, abyste hubnuli). Nebo o kolik musíte. Pokud jste tedy někdy slyšeli že 400 kalorií vyběháte za 2 hodiny, není to tak úplně pravda. Každému to bude trvat jinou dobu bystřejším už určitě došlo, že i přes veškerou snahu by nebyla kalkulačka úplně přesná prostě nikdy Váš osobní pomocník na výživu Aplikace Kalorické tabulky vám umožní snadno a rychle ukládat veškeré snědené potraviny, vytvářet vlastní jídelníček, sdílet recepty a analyzovat vaše kalorie tak, abyste získali profesionální přehled o tom, co sníte Chcete vědět, kolik minut se máte věnovat vybrané aktivitě, abyste spálili určitý počet kalorií? Pak vyplňte váš věk, pohlaví, váhu, výšku a počet kalorií, kolik chcete spálit.Vyberte kategorii aktivit a kalkulačka vám dá odpověď na to, kolik času musíte aktivitě věnovat Online kalkulačka - výpočet kalorie a metabolismus Pokud se snažíte zhubnout tím, že držíte různé diety , měli byste mít představu o konkrétních číslech. Pokud si řeknete, že chcete zhubnout o jedno kilo za týden, znamená to, že musíte svůj energetický příjem ( kalorie ) snížit zhruba o 1000 kalorií denně

V takovém případě jíst denně jen 1000 kalorií a ještě k tomu cvičit by mohlo být nedostačující množství na regeneraci svalů ale také na celkové fungování. V takovém případě, kdy vám CDEV vychází na úrovni kolem 1500 kalorií, se můžete řídit pravidlem o 25 % energie méně Kalkulačka - její použití a funkce. Primárně je zobrazena online vědecká kalkulačka s pokročilými funkcemi, kliknutím na odkaz jednoduchá matematická kalkulačka se zobrazí zdarma online kalkulačka.. Online kalkulačku můžete ovládat přímo z numerické klávesnice vašeho PC, ale i myší

Denní kalorický příjem - Kalorické tabulk

Kalkulačka kalorií Zde je jednoduchý, ale vědecký způsob výpočtu kalorií. Chcete-li získat výsledky, zadejte níže své údaje a poté se dozvíte více o tom, co to všechno znamená
imální
1 kcal (kilokalorie) = 1000 cal (kalorií) = 4185 J (joule) = 4,185 kJ (kilojoule) 1 cal (kalorie) = 4,185 J (joule) 1 kcal (kilokalorie) = 4,185 kJ (kilojoule) Jouly na kalorie: 1 J (joule) = 0,239 cal (kalorie) 1 KJ (joule) = 1000 J (joule) = 239 cal (kalorií) = 0,239 kcal (kilo kalorií

Kalkulačka kalorie: Kolik kalorií sníst za den? Jak

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích
Tabulky spalování kalorií. Množství energie, které přijímáme v potravě, by za normálních okolností (pokud není naším cílem zhubnout) mělo odpovídat energii, kterou během dne vydáme. Abychom mohli hodnotit naši energetickou bilanci (kolik kalorií jsme za den přijali ve stravě a kolik energie jsme vydali), je třeba vedle.
KALORIE kalkulačka online zdarma. Spalování kalorií výpočet, sport, cvičení, běhání a jiné aktivity. PORADNA DISKUZE RADY A NÁVODY PŘÍBĚHY KVÍZY KALKULAČKY PŘEVODY JEDNOTEK délka - hmotnost - data - plocha - čas - staré početní jednotky - objem - úhel
Kalorická kalkulačka Orientační výpočet denního energetického výdeje, příjmu a makroživin. Základní osobní údaje. Věk. let. Pohlav.
Kalorická kalkulačka. Ahoj, toto je naša kalorická kalkulačka, ktorá ti pomôže vypočítať, koľko máš toho denne približne zjesť. Nižšie nájdeš vysvetlivky ako vyplniť údaje a odkazy na užitočné články, ktoré ti celé toto flexibilné stravovanie ozrejmia

Kalkulačka kalorií - snadný výpočet energetického příjmu

Víme, kolik kalorií Anežka za den může sníst, aby v klidu hubla, jdeme na makra! Anežka si spočítala, že její denní kalorický příjem pro hubnutí je 1624 kcal. Chce zkusit nízkosacharidovou low carb stravu a příjem potravy si rozložit mezi makroživiny, tedy tuky, sacharidy a bílkoviny Kalkulačka vám může posloužit jako orientační nástroj ke zjištění množství kalorií, které denně můžete přijmout, bere přitom v potaz nejdůležitější faktory - pohlaví, věk, výšku, váhu a aktivitu Low Carb kalkulačka Pokud s Low carb stravou začínáte, nebo si jen tak pro představu chcete spočítat svá přibližná makra (tedy celkový kalorický příjem a podíl jednotlivých živin - sacharidů, bílkovin a tuků), můžete použít mojí kalkulačku Vypočítejte si energii, kterou přijmete ve snědeném jídle. Zadejte svou snídani, svačinu, oběd a večeři a spočítejte si, kolik kalorií nebo kilojoulů jste přijali. Naše kalkulačka obsahuje tisíce potravin s obsahem kalorické hodnoty, tuků, cukrů i bílkovin. Zkuste naše kalorické tabulky. Jak zhubnout na Blesk.c

Denní spotřeba kalorií kalkulačka (doporučený příjem

Převod jednotek - kilojoulů na kalorie, nebo naopak kalorií na kilojouly ale není nijak složitý. Jedna kcal (kilo kalorie) je 4,185 kJ (kilojoule). Pro zjednodušení si tedy stačí pamatovat, že jedna kalorie (kcal), jsou asi 4 kilojouly (kJ)
Pro převod jednotek - přepočet kalorií (nebo kilokalorií) na kilojouly, platí poměrně jednoduché pravidlo. Stačí si zapamatovat, že jedna kilokalorie (kcal) je 4,185 kilojoule. Pokud tedy někde máte uveden počet kalorií, pak si ho vynásobte čtyřmi a máte přibližný počet kilojoulů
Kalorická kalkulačka je webová aplikace, která Vám pomáhá zjistit, kolik energie, cukrů, tuků a bílkovin přijímáte s potravinami, které jíte a pomůže Vám naplánovat Váš optimální vyvážený jídelníček. V aplikaci stačí najít a vyplnit množství potravin, které jste snědli, nebo které si plánujete zařadit do.
Krok 1: Spočítejte si kolik potřebujete denně kalorií Kalkulačka makroživin Nejlepší kalkulačka makroživin, na kterou jste mohli narazit. Je vybavena vším, co potřebujete vědět, abyste mohli doplňovat to správné množství makroživin a začít se stravovat dle svých představ. A nezáleží na tom, zda chcete hubnout, váhu.
Kalkulačka: Výpočet kalorií na den (doporučený denní